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CORPS

TRÉSOR

Honore ton île intérieure.

RETRAITE YOGA & ART-THÉRAPIE

DU 22 AU 24 MARS 2024

À Saint-Malo (35)

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La petite histoire

"Corps Trésor" c'est choisir de partir, pour mieux revenir. C'est une invitation au voyage, tant dans la forme que dans le fond. C'est visiter une île que nous seuls connaissons. Entre respirations et créations... Explorons !

Lors de cette retraite bien-être, mêlant yoga et art-thérapie, Anouck et moi t'invitons à te reconnecter à ta richesse intérieure. À travers le mouvement, la magie de la créativité, les embruns de l'océan et beaucoup de douceur, nous partirons à la recherche des trésors et messages cachés de ton corps et ton coeur.

Retrouve sur cette page :

 Corps Trésor 

EN QUELQUES MOTS

  • Tu partiras 3 jours et 2 nuits, du vendredi 22/03 (arrivée à partir de 17h) jusqu'au dimanche 24/03 (départ vers 15h).

  • Tu te recueilleras dans un petit paradis insulaire, propice au bien-être et à la découverte.

  • Nous te guiderons lors d'un merveilleux voyage intérieur, pour réveiller et révéler ce qu'il y a de plus beau en toi.

  • Tu te sentiras entouré(e) et soutenu(e) par des personnes aussi bienveillantes que toi (de 7 à 11 participant(e)s).

  • Tu profiteras de pratiques puissantes, intuitives et créatives (Matériel fourni. Notions de yoga appréciées).

  • Tu t'offriras une parenthèse hors du temps, pour prendre soin de toi et (ré)apprendre à t'honorer.

Qui nous sommes, ICI

La maison d'hôtes et les repas, ICI

Le programme complet, ICI

Les tarifs, ICI

Le formulaire de contact, ICI

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Au commencement, il y eût une rencontre. Deux femmes aux univers très différents, mais qui s'accordèrent parfaitement. Anouck et moi, ce fut une évidence, des rires à foison et la naissance d'une danse, notre danse. Un mouvement subtil et gracieux, doux et chaleureux.
 

Découvre nos précédentes collaborations : 
Femmes d'Automne  et  Rêves d'été

Mathilde BOURDON

Art-thérapeute

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Anouck Rivet Professeure de yoga

Anouck RIVET

Professeure de yoga

PRATICIENNE
GITE
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Pour cette nouvelle retraite, nous t'accueillerons à Saint-Malo, aux Îles Vagabondes.

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Des cocons qui font voyager 

Mooréa, Bréhat, Cézembre, Nosy-Be...
En chambre privée ou partagée, tu n'auras qu'à choisir dans quelle île tu souhaites séjourner ?

Des repas végétariens et raffinés

Pour parfaire ton voyage intérieur jusque dans l’assiette, nous avons confié nos repas à l'Atelier Savoureux de Vim VALLÉE, une cheffe à domicile passionnée.

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Un environnement inspirant

Au chaud derrière la verrière, dans les remous du spa ou au contact du sable malouin, chaque espace-temps sera le tien.

Le temps est venu d'exprimer ce qu'il y a de plus beau en toi...

À travers des pratiques variées, nous t'emmènerons loin de toute agitation, pour devenir actrice de ton bien-être, en étant présente à ton cœur, ton corps et ton intuition.​ Parfois transformatrice, souvent révélatrice, une retraite holistique est toujours une expérience unique, conçue dans un cadre de bienveillance, d'accueil et de partages.

AU PROGRAMME

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Vendredi 22 mars

(Arrivée à partir de 17h)

  • 17h : Installation
    et cercle d'ouverture

  • 18h : Dessin aux graines
    "Découvrir son île intérieure"

  • 19h : Dîner d'accueil

  • 20h30 : Yin Yoga
    "Voyage au cœur des éléments"

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Samedi 23 mars

  • 8h : Méditation et yoga doux
    "Accueillir ce qui est déjà là"

  • 9h : Petit-déjeuner

  • 10h15 : Arts primitifs
    "Se donner forme, pour reprendre vie"

  • 12h30 : Déjeuner

  • 13h45 : Pause bien-être
    balade iodée, repos, accès au spa...

  • 15h30 : Yoga Vinyasa
    "Naviguer sur son océan intérieur"
    et Partner yoga

  • 17h45 : Soins du corps et du cœur

  • 19h30 : Dîner

  • 20h45 : Au-delà des mots,
    la musique du corps...

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Dimanche 24 mars

  • 8h : Méditation et Yoga Vinyasa "Home Sweet Home"

  • 9h15 : Petit-déjeuner

  • 10h30 : Art de la résilience "kintsugi et mise en beauté"

  • 12h30 : Cercle de clôture

  • 13h15 : Déjeuner d'au-revoir

(Départ vers 15h)

PROGRAMME
TARIF
drap blanc

TARIFS

En chambre
partagée

390 €

En chambre privée
pour 2 personnes

420 €

Accès au SPA
(30 min)

25 €

Sont compris dans le tarif :

l'hébergement (en chambre privée ou partagée), les repas et collations (végétariens), toutes les activités proposées, le matériel de yoga (tapis et briques), le matériel artistique et... de jolies petites surprises ! L'accès au SPA (jacuzzi et sauna) est en supplément.

FORMULAIRE

Envie de te lancer dans ce type d'aventure ?

  Toutes les places ont déjà été réservées !  

Mais en remplissant ce formulaire, tu seras tenu(e) informé(e) des dates de la prochaine édition. Si tu as la moindre question, n'hésite pas à me contacter !

Merci beaucoup de ton intérêt. Tu recevras bientôt toutes les informations par e-mail.

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