Deux après-midi pour expérimenter l'art de revenir à soi.
La saison automnale nous invite à ralentir, à nous chérir et à accueillir qui l'on est vraiment. Mais le retour à soi est tout un Art et il est parfois bon d'être bien entourée pour en faire l'expérience.
"Femmes d'Automne" c'était :
2 samedis après-midi à partager en toute intimité (max. 12 participantes) :
- le 12 NOVEMBRE 2022 de 14h à 18h
- le 10 DECEMBRE 2022 de 14h à 18h
À L'Espérance - Corps et Graphies, dans la ville de Fougères (35)
Entre pratiques de yoga et exploration artistique, Anouck et moi avons invité les participantes à se (re)connecter à leur corps, leur cœur et leur intuition. Nous les avons guidées tout en douceur et avec bienveillance pour :
- profiter pleinement de leur voyage intérieur
- libérer leurs tensions
- réveiller leurs sens
- exploiter leur pouvoir créateur...
Au programme :
- Méditation guidée
- Yoga Vinyasa
- Techniques douces d'arts-visuels (aquarelle, collage, écriture...)
- Création d'un souvenir intuitif
- Yin Yoga
Retour en images sur les temps forts des ateliers
Elles ont laissé exprimer leur créativité...
Lors du temps dédié à l'exploration artistique, j'ai d'abord accompagné les participantes à un éveil sensoriel automnal. Puis elles ont plongé au cœur de leur intériorité grâce à une méditation immersive, à la rencontre des déesses qui dorment en elle.
Une fois reconnectées à leur féminité puissante et sauvage, à leur nature animale, végétale, minérale... voici quelques unes des merveilles qu'elles ont déposé sur le papier.
Clique sur les vignettes pour les agrandir et te laisser surprendre par la richesse et la diversité de leur créativité.
