douceur
Hivernale
Dimanche 28 janvier 2024
ATELIER YOGA & ART-THÉRAPIE
À Fougères (35)
Création d'un souvenir
Retour à Soi
Ambiance cosy
Détente profonde
Au milieu de l'hiver, les tristes pensées s'emparent parfois de nous et nous oublions que la plus chaude des lumières se trouve juste là, dans notre cœur. D'où l'importance de réveiller en douceur notre pouvoir intérieur...
Grâce à nos pratiques de yoga et d'art-thérapie, Anouck et moi t'invitons à te reconnecter aux joies et aux beautés du froid. À l'écoute de tes sens et de tes envies, nous t'emmènerons au coeur de l'expérience du Hygge. Avec cet art de vivre, cette belle philosophie, tu créeras un espace réconfortant en toi et, pour ta maison, un souvenir délicat.
AU PROGRAMME
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9h30 : Cercle d'ouverture
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10h : Vinyasa doux
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11h15 : Arts graphiques
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12h30 : Pique-nique (non inclus)
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14h : Origami
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15h45 : Yin Yoga et Yoga Nidra
(Départ vers 18h)
TARIF
80 €
Inclus dans le tarif : matériel de yoga (tapis, briques et plaids), matériel artistique, collations, boissons et de jolies surprises !
À prévoir : Ton pique-nique.
Toutes les places ont déjà été réservées !
Mais en remplissant ce formulaire, tu seras tenu(e) informé(e) des dates des prochains ateliers. Si tu as la moindre question, n'hésite pas à me contacter !
N'hésite pas à partager cette belle journée autour de toi !
Mathilde BOURDON
Art-thérapeute
Anouck RIVET
Professeure de yoga
Découvre nos précédentes collaborations :
Femmes d'Automne et Rêves d'été